我们经常食用的“藕”，其实是莲的？这是今日的蚂蚁庄园小课堂的问题，很多玩家都比较关注这个话题，接下来就让小编为大家详细介绍一下，希望可以帮助到大家。
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我们经常食用的“藕”，其实是莲的？
答案：地下茎
藕是莲的根茎部分，是睡莲科植物的肥大根茎，也被称为莲藕。在我国的山东、河南、安徽等地均有种植。莲藕中含有大量的维生素C、微量元素、矿物质等，营养价值比较高，口感微甜且脆，可做菜也可入药。
藕的作用
1.补血养生的功效
藕里面含有丰富的营养物质和矿物元素，特别是铁元素尤其丰富。经常食用藕片，可以补血，提升人体的造血功能，有利于机体再生。
2.预防便秘
藕含有大量的膳食纤维，有利于肠胃运动，排除体内垃圾和毒素。对于经常便秘的人士，经常食用藕片，有助于改变排便不畅的症状。
3.安神护肤
藕片可以清热解毒，排除体内毒素，还可以让晚上心思安定，方便入睡。所以皮肤不好，心烦意乱的人士，可以经常食用用藕之类食物。
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