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钙片的含钙量越高,补钙效果一定越好吗

2021-06-17 09:17:54 编辑:糖糖 来源:本站整理

钙片的含钙量越高,补钙效果一定越好吗?这是今日的蚂蚁庄园小课堂的问题,很多玩家都比较关注这个话题,接下来就让小编为大家详细介绍一下,希望可以帮助到大家。

今日答案

钙片的含钙量越高,补钙效果一定越好吗

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钙片的含钙量越高,补钙效果一定越好吗?

答案:并不是

钙片的含钙量越高,补钙效果一定越好吗

小科普:

流言:

对于在饮食上精力有限而且早出晚归不见太阳的上班族来说,钙片是补钙的大好“捷径”。很多人觉得,钙片的含钙量越高,补钙效果越好。

真相解读:

对于在饮食上精力有限而且早出晚归不见太阳的上班族来说,钙片是补钙的大好“捷径”。很多人觉得,钙片的含钙量越高,补钙效果越好。事实上,真不建议选择大剂量的钙片,差不多300mg左右的小剂量钙片,每天可以分多次补充,这样补钙的效果会更佳。

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