关于运动提高免疫力抵御病毒的说法，以下正确的是？这是近期一个比较热门的话题，很多玩家都比较关注这个方面的具体资料，通过下面的文章内容，就让我们一起来了解一下今日的蚂蚁庄园小课堂答案吧。
每日第一时间更新问题，喜欢的用户赶快收藏吧！
关于运动提高免疫力抵御病毒的说法，以下正确的是？
答案：强度太高更易患病
在高强度剧烈运动后，人体有一个短暂的免疫力低下时期。此时人体容易受疾病侵袭,尤其是上呼吸道感染的几率会增加。大量研究数据表明，只有长期、规律、中等强度的有氧运动才能有效提高心肺耐力，有效抗疫。
有氧运动在氧气供应充分时进行，通常指强度小、节奏慢、运动后心脏跳动不过快、呼吸平缓的运动，如太极拳、慢跑等。无氧运动指强度大、节奏快、运动后心脏跳动快、呼吸急促的剧烈运动，如快跑、俯卧撑、负重深蹲等。
热门文章
原神长弓燧龙是谁 2023-04-20
天涯明月刀手游食谱大全135道菜 2022-08-09
肉鸽游戏是什么意思 2023-05-23
蛋仔派对礼包兑换码2023年最新 2023-07-04
绝地求生2什么时候上线 2021-02-26
HTML5FishBowl网址 2023-05-08
lol段位顺序最新2024 2023-11-28
赛博朋克2077芯片给不给 2020-12-15
原神岩之印在哪里兑换 2020-10-15
动物派对steam多少钱 2020-10-10
热门游戏
精彩合集
